Меня зовут Елена Шмидт Мекленбург.
Я дипломированный психолог, семейный консультант, групповой терапевт, эмотолог, гештальт-терапевт, НЛП-терапевт.
Владею самыми передовыми методиками в психологическом консультировании.
За 8 лет работы собрала огромную копилку техник, которые в свою очередь дают мне возможность подойти к Вашем запросу в интегративном, мультимодальном подходе, выстроить подходящую именно для Вас модель терапии.
Я дипломированный психолог, семейный консультант, групповой терапевт, эмотолог, гештальт-терапевт, НЛП-терапевт.
Владею самыми передовыми методиками в психологическом консультировании.
За 8 лет работы собрала огромную копилку техник, которые в свою очередь дают мне возможность подойти к Вашем запросу в интегративном, мультимодальном подходе, выстроить подходящую именно для Вас модель терапии.
ОБО МНЕ
- > 500 часовПрактики
- > 250 часовЛичной психоаналитической терапии
- СупервизияУчаствую в супервизионных группах
- КонференцииПринимаю участие в международных конференциях
- БлаготворительностьЗанимаюсь благотворительной деятельностью в дет.домах ребенка и Русской православной церкви
- С 2022г.Бесплатно консультирую участников боевых действий и их семьи
- НаградыИмею грамоты и медаль за благотворительную деятельность.
ПРЕДЛАГАЮ ПОДДЕРЖКУ
в следующих ситуациях
Диапазон моей компетенции достаточно разносторонний, это обусловлено обучениями различной направленности, а так же опытом работы. Соответственно и спектр проблем и запросов, с которыми я работаю, очень обширен.
Эмоции
Тревожность, страхи, фобии, панические атаки, стресс, не понимаете, что чувствуете, блокировка эмоций(не разрешаете себе плакать,злиться, радоваться)
Отношения
Созависимые отношения, столкнулись с абьюзом, сталкингом, газлайтингом
Семья
Развод, измена, сложность в понимании друг друга, отношения с родителями, сепарация
Самореализация
Проживаете личностный, возрастной кризис. Нужно разобраться в причинах прокрастинации, укрепить самооценку, синдром самозванца, профессиональное выгорание, кризис смены рабочей деятельности, переезд, эмиграция
Материнство и детсво
Возрастные кризисы ребенка, адаптация в ДОУ, помощь в развитии , разговоры о важном с ребенком о родителях, семье, друзьях и тд. Помощь родителям в определении маршрута развития ребенка согласно возраста
МОИ МЕТОДЫ РАБОТЫ
В моем портфеле не мало техник для достижения результата, что позволяет добиться целостного результата и выйти в состояние по запросу пациента.
- НЛПОсновано на когнитивной психологии, которая изучает взаимосвязь мышления, эмоций и поведения.
- Гештальт-терапияОснована на экспериментально-феноменологическом и экзистенциальном подходах целью которой является создание и укрепление целостного образа (гештальта) личности клиента.
- КПТЭтот метод психотерапии обращается к сознанию и помогает освободиться от стереотипов и предвзятых представлений, которые лишают нас свободы выбора и подталкивают действовать по шаблону.
- ПсиходрамаЭто метод психотерапии, в котором клиенты продолжают и завершают свои действия посредством театрализации, ролевой игры, драматического самовыражения.
- Системная семейная психотерапияПри этом подходе клиентом становится не один человек, не пара, а вся семья в целом. Любая проблема рассматривается не как особенность поведения или ощущения кого-то из членов семьи (включая детей), а как результат функционирования семьи в целом как системы, которая постоянно развивается.
- Телесно-ориентированная психотерапияОсуществляет психокоррекцию имеющихся психических, физиологических или энергетических нарушений с помощью процедур телесного контакта и/или использования телесных функций (дыхание, движение, статическое напряжение тела и др.).
- Транзактный анализОснован на концепции, согласно которой у каждого человека есть три эго-состояния (состояния личности) – Ребенок, Родитель или Взрослый. В каждый момент времени мы находимся в каком-то одном из них. Метод позволяет научиться различать в себе эти эго-состояния и эффективно использовать их в общении.
- Экзистенциальная терапияВ основе этого подхода лежит философия экзистенциализма. Ее исходное понятие – «экзистенция». Это подлинное существование, которое разворачивается здесь и сейчас, оно не выводится из чего бы то ни было, но переживается.
- ЭОТЯвляется методом управляемого диалога с бессознательным миром клиента, принадлежит к психодинамическому направлению психотерапии. Целью ЭОТ является обнаружение и позитивная трансформация неосознаваемых хронических патогенных эмоциональных состояний, которые порождают психологические или психосоматические нарушения.
- ДПДГ (EMDR)Разработан для облегчения дистресса, связанного с травматическими воспоминаниями. Он успешно работает с такими последствиями травмирующих событий, как депрессия, тревога, фобии, острое горе, соматические расстройства и зависимости.
- Арт-терапияМетод психотерапии, использующий творческую активность клиента для решения его психологических проблем. В арт-терапии широко применяется рисование, лепка, музыка, фотография, кино, литературное творчество, актерское мастерство. К видам арт-терапии относят библиотерапию, сказкотерапию, драматерапию (не путать с психодрамой), песочную терапию (sand play), игротерапию, цветотерапию и ряд других.
✓
Работаю со взрослыми от 18 лет и с детьми от 3х лет, а так же их родителями.
✓
Придерживаюсь этического кодекса и гарантирую полную конфиденциальность.
МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
- Магистратура СФУ КГПИ диплом с отличием по специальности педагог-психолог в инклюзивном образовании с детьми РАС и ОВЗ
- Московский институт психоанализа (МИП), диплом по специальности семейный психолог-консультант
- ИИПСП А.Шахова, диплом о дополнительном образовании международного образца
- Сертификат международного образца доп.псих.образования на психолога эмотолога и гештальт-терапевта
- МИП повышение квалификации.
"Практические методы психологической помощи в экстремальных и кризисных ситуациях: работа с травмой и посттравматическими стрессовыми расстройствами (ПТСР)"
ДИПЛОМЫ И НАГРАДЫ
ОТЗЫВЫ
ПРАЙС
Установочная сессия
30 мин
- Знакомство, выявляем запрос - рассказываете свою проблему , что желаете проработать и свои ожидания
- Я подробно рассказываю про дальнейшие условия и формат работы
БЕСПЛАТНО
ЗАПИСАТЬСЯ Диагностическая сессия
- Прайс указан за одну сессию
- Обычно поводим 3 диагностические сессии (по 50мин в 1 р/неделю), после обсуждаем рекомендуемый формат дальнейшего продуктивного взаимодействия
2500Р
ЗАПИСАТЬСЯ Пакеты сессий
- 3 диагностические сессии
- 50мин в 1р/неделю - 7.500 р
- При заключении контракта: - пакет из 5 сессий - 22.500р
- 10 сессий - 41.000р
ОТ 22500Р
ЗАПИСАТЬСЯ МИНИ-КУРС
«Стабилизация эмоций за 5 дней»
Это НЕ «успокойся и подыши»
Это:
👉 «ты в постоянном напряжении, и мы сначала выключаем этот режим, а не лезем в глубину»
ПОДРОБНЕЕ Это НЕ «успокойся и подыши»
Это:
👉 «ты в постоянном напряжении, и мы сначала выключаем этот режим, а не лезем в глубину»
Гайд
Психологическая карта твоей реакции
Психологическая карта твоей реакции
👉 «Ты не странный — у тебя есть система реакций»
📦 Формат
PDF 25–35 страниц
чек-лист
мини-тест внутри
PDF 25–35 страниц
чек-лист
мини-тест внутри
ЧЕК-ЛИСТ
«Границы без вины»
💡 Ключевая идея
👉 «ты не слабый — ты привык соглашаться»
📦 Формат
PDF 15–20 страниц
сценарии диалогов, примеры из жизни
ПОДРОБНЕЕ 💡 Ключевая идея
👉 «ты не слабый — ты привык соглашаться»
📦 Формат
PDF 15–20 страниц
сценарии диалогов, примеры из жизни
АУДИО-ПРАКТИКИ
"Быстро успокоиться"
📦 Формат
• 5–7 аудио по 7–10 минут
🧠 Содержание
1. Когда накрыла тревога
2. Когда не можешь уснуть
3. Когда всё бесит
4. Когда перегруз
5. Когда пустота
6. Когда надо быстро собраться
💣 ГЛАВНЫЙ ЭФФЕКТ
👉
вы получаете:
— понимание своих реакций
— облегчение
— ощущение “я не сломан”
— и первый контроль
• 5–7 аудио по 7–10 минут
🧠 Содержание
1. Когда накрыла тревога
2. Когда не можешь уснуть
3. Когда всё бесит
4. Когда перегруз
5. Когда пустота
6. Когда надо быстро собраться
💣 ГЛАВНЫЙ ЭФФЕКТ
👉
вы получаете:
— понимание своих реакций
— облегчение
— ощущение “я не сломан”
— и первый контроль
МИКРОТЕСТ
«Тип тревоги»
«Тип тревоги»
Этот формат работает не как тест.
Он работает как:
👉 «первая точка, где вы впервые видите свою тревогу не как хаос, а как систему»
Потому что сейчас вы живёте вот в этом:
• тревога есть, но непонятно откуда
• мысли крутятся, но не ясно почему
• реакции повторяются, но ощущаются случайными
• и внутри постоянно фон:
«со мной что-то не так»
ФОРМАТ
10–15 вопросов → вход через узнавание
результат → не просто тип, а разбор личности реакции
PDF → основной продукт
ПОДРОБНЕЕ Он работает как:
👉 «первая точка, где вы впервые видите свою тревогу не как хаос, а как систему»
Потому что сейчас вы живёте вот в этом:
• тревога есть, но непонятно откуда
• мысли крутятся, но не ясно почему
• реакции повторяются, но ощущаются случайными
• и внутри постоянно фон:
«со мной что-то не так»
ФОРМАТ
10–15 вопросов → вход через узнавание
результат → не просто тип, а разбор личности реакции
PDF → основной продукт
Приглашаю присоединиться к моей авторской программе трансформации личности "Главный проект - Я".
КОНТАКТЫ
Станьте автором своего "проекта под названием жизнь" уже сегодня
Свяжитесь со мной для начала работы и уточнения вопросов
ЕЛЕНА ШМИДТ МЕКЛЕНБУРГ
МУЛЬТИМОДАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ
Телефон для связи: +7 965 000 55 58
